こんにちは‼︎ しゅーへいです☺︎ 今回のテーマは 「美肌をキープ‼︎肌のメカニズム徹底解析」 をご紹介していきます‼︎ 肌のメカニズムを知ることで 美肌を保つことが可能なのです‼︎ 肌の構造を知らないと 今取り組んでるスキンケアなど 間違ったケアをしてしま…

こんにちは‼︎ しゅーへいです☺︎ 今回のテーマは 「基本スキンケアの正しいやり方」 についてご紹介します‼︎ 普段のスキンケア習慣で 理想の健康美肌を目指すことができます‼︎ 素肌をキレイにし、メイクのりを 良くするのもスキンケアの役割です! 自分の肌も…

こんにちは‼︎ しゅーへいです☺︎ 今回のテーマは 「腸活で美肌に⁉︎腸内環境の整え方」 についてご紹介します‼︎ 「肌の状態は腸内環境を表す」 といわれるほど、腸内環境と肌は 密接に関係しています‼︎ 腸内環境を整えることで 中々治らなかったニキビなどによ…

こんにちは‼︎ しゅーへいです☺︎ 今回のテーマは「運動による美容効果とは」 についてご紹介します‼︎ コロナ禍による自粛に伴い 多くの方が運動不足を感じているようです。 若い世代の約８割が運動不足と いうデータも出ているくらいです‼︎ さらに社会人にな…

こんにちは‼︎ しゅーへいです☺︎ 今回のテーマは質の良い睡眠の 取り方についてご紹介します‼︎ 現代において、コロナ禍で 睡眠の悩みが増えている 傾向があります､､､ このグラフは 2021年7月に約300名に対しての アンケート結果になります‼︎ 多くの方が様々な…

こんにちは‼︎ しゅーへいです☺︎ 今回のテーマは 「肌荒れは食事から⁉︎ 今の食生活を変えるだけで美肌へ」 というテーマで話していきます‼︎ 前回はインナーケア&アウターケア の違いから、どちらも大切ですが インナーケア７割と話しました! その中でも今回は…

こんにちは‼︎ しゅーへいです☺︎ 今回はインナー＆アウターケア についてご紹介します‼︎ とは言っても、 聞いたことはあるけど 実際なんなの！？ と思う人も少なくはないはずです! 女性でこのデータであれば 僕と同じ男性陣はもっと 知らないですよね(笑) で…

こんにちは! しゅーへいです☺︎ 今回のテーマはニキビの種類に よって対処が違う！？ 自分の肌徹底解析をご紹介！ 誰もが悩むニキビ、、 そのニキビを隠したい気持ちが 抑えきれずファンデーションを 厚塗りしていませんか？ 綺麗にみせようとぬれば塗るほど …

こんちには‼︎ しゅーへいです☺︎ 今回はお金をかけないニキビケア ついて紹介します! 10代・20代にとって 肌悩みNo.1のニキビ そんなニキビ肌から脱出し 誰もが触りたくなるような スベスベ肌を手に入れ 永遠のモテ期を味わいたいはず！ そんなニキビを誰しも…

こんにちは！ しゅーへいです☺︎ 今回は脱ニキビ肌！？ 誰もが羨むツルツル肌に になるインナーケアについてを 紹介します！ ニキビ肌つるつる「たまご肌」 にすることで 美意識高い系女子から褒められ 異性の目を釘付けにすること 間違いなしです‼︎ これを読…