基本スキンケアの正しいやり方
こんにちは‼︎
しゅーへいです☺︎
今回のテーマは
「基本スキンケアの正しいやり方」
についてご紹介します‼︎
普段のスキンケア習慣で
理想の健康美肌を目指すことができます‼︎
素肌をキレイにし、メイクのりを
良くするのもスキンケアの役割です!
自分の肌も変われば
友達に羨ましがられ
異性からは「肌がキレイ」と
褒められること間違いないです‼︎
スキンケアを怠ると､､､
・肌の老化が進みやすく老けて見える
・肌荒れや乾燥に繋がる
・シミやそばかすができやすい
というような避けたい悩みが
多発してしまいます。
その為にも日々のスキンケアを
正しいやり方でやることで
美肌になる為に外側からのケアが
大切なのです‼︎
一緒に正しいスキンケアのやり方
学んで行きましょう♪
◆スキンケアの5STEP
STEP1:クレンジング・洗顔
汗や古くなった角質、ほこり、皮脂汚れ、
メイク汚れを洗い流して、清潔します‼︎
スキンケアの中で一番大事な
STEPがクレンジング・洗顔です‼︎
どんなに高価な化粧水・美容液などを
使っていても、汚れが落としきれてない肌
には効果が十分に発揮できません…
クレンジングができていないと
メイク汚れが残った肌には
肌荒れや吹き出物が出来やすくなります。
逆を言えば、
クレンジング・洗顔さえしっかりしていれば
その後のスキンケア化粧品の
効果が十分に発揮できます‼︎
メイクをしていない男性も
クレンジングは使った方がいいです‼︎
「メイクをしないのになんで？」と
思う人も多いと思いますが、
男性は女性よりも皮脂量が多いです‼︎
油性汚れや角栓、黒ずみ等の
皮脂由来の汚れを落とし、
ニキビや角質の硬化、皮脂の過剰分泌を
予防や改善にとても効果が高いです‼︎
〜注意点〜
肌にとって摩擦はNGです‼︎
クレンジング・洗顔も出来るだけ
擦らないように意識してください‼︎
洗顔は泡立てネットなどで
しっかり泡立ててから
優しく洗いましょう‼︎
STEP2:化粧水
化粧水の役割は「肌の保湿」
「美容成分を届ける」「肌を整える」
「美容液やクリームの浸透を助ける」
ことです‼︎
角質層がうるおうと、肌がキメ細かく
なめらかに整い、次につける美容液や
乳液の浸透もよくなります‼︎
商品によっては、高保湿、美白、
毛穴引き締め、ニキビの炎症抑制など
さまざまな効果が期待できる
美容成分を含んでいます‼︎
ただ、化粧水には肌に水分を
閉じ込めておく効果は
ありませんので
化粧水だけ塗って終わりはNGです‼︎
また、手を使って
化粧水を肌につけるのは
あまりオススメしないです。
手は肌よりもキメが荒いため
化粧水が顔の肌よりも先に
手に持ってかれてしまいます､､､
オーガニックコットンを使い
パッティングで肌に浸透させてください‼︎
浸透したかどうかは手の甲で肌を触って
冷えていたら浸透している証拠です‼︎
STEP3:美容液
美容液の役割は美白や保湿、シワ対策など
目的に合ったスキンケアができることです‼︎
気になる肌悩みに合わせて、
基礎化粧品では補いきれない部分の
スペシャルケアに◎
肌に水分がたっぷり含まれているときに
使用すると、美容成分の浸透を
高めることができます‼︎
化粧水後に使用するのがもっとも
効果できです‼︎
STEP4：乳液
乳液の役割は肌の水分蒸発を防ぐ
役割があります‼︎
乳液を使わないと油分が不足し
肌がごわつくことも､､､
また化粧水だけだとせっかく与えた水分が
蒸発し、乾燥が加速する可能性も､､､
「隠れ乾燥」の原因に。
そのようなことにならない為にも、
乳液も同じくらい大切です‼︎
セットで使うことで、肌のポテンシャルを
引き出すことができます‼︎
量は10円玉くらいが目安です‼︎
STEP5：クリーム
クリームの役割は水分を蒸発させないよう
潤いを閉じ込める役割をしてます‼︎
クリームの油分で蓋をするイメージです‼︎
〜クリームを使うメリット〜
1.ニキビ予防
2.キメが整う
3.エイジング効果
4.ターンオーバーを整える
乳液だけでも十分だと
感じている人もいますが
長時間保湿するにはクリームが必須です‼︎
最後の仕上げのイメージで
しっかりケアしてあげましょう‼︎
いかがでしたか？
この5STEPは基本的なスキンケアの
流れになってます‼︎
正しい手順でやることで
僕は皆んなが羨む「美肌」を
手に入れ自信を持てました‼︎
今やってるスキンケアが
正しいのかチェックしながら
一緒に「美肌」を目指しましょう‼︎
